你好，从这样的症状来看考虑是有肱骨外上髁炎的可能性比较大，这个属于无菌性的炎症。睡醒以后出现这样的症状主要是于夜间睡觉姿势不当和受凉有关系，这样的情况可以多注意保暖，不要受凉，不要强行过度的拉伸活动。局部可以热敷也可以按摩一下，一般就可以缓解症状，如果想要快点恢复的话，可以口服止疼的药物，比如说布洛芬胶囊。