应该到脊柱外科就诊，是颈椎病的表现。轻度的口服消炎止痛及消肿药物，颈部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间低头或伏案工作的不良习惯，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉功能锻炼，增加颈椎的稳定性。睡觉时候枕高度适中的健康枕，能够恢复颈椎的生理曲度，缓解肌肉痉挛。重度的需要椎间盘镜下微创治疗或手术治疗。