你好，从描述的症状来看是发生了颈椎曲度的改变，颈椎曲度变直的情况，这样的症状主要是在长时间的一个姿势，尤其是低头活动的时候出现颈椎部位疼痛。紧张僵硬，活动受限的情况。平时一定要尽量的多注意颈部的保暖，防止受凉，避免长时间的一个姿势，尤其是低头活动，可以用一个颈椎枕，每天用一小时到两小时左右的时间。有助于颈椎曲度恢复正常。