你好，如果有明显的肿痛和活动受限的情况，不排除是有骨折的可能性，这样的情况稳妥起见是建议到医院的骨科就诊行拍片检查看一下，如果是排除了骨折的话，需要尽量的卧床休息，在受伤以后的24小时内可以冷敷。受伤以后48小时以后可以热敷，可以配合应用云南白药气雾剂或者消肿止痛酊，同时口服三七粉或者是活血止痛胶囊等药物来促进恢复。