这是背部筋膜炎的表现，可以进行按摩，热敷，理疗或红外线照射，减轻炎症反应，促进肌肉血液循环，减轻痉挛。疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，压痛点注射糖皮质激素和利多卡因注射液封闭治疗。平时纠正长时间伏案工作的不良习惯，进行背部肌肉功能锻炼，如平板支撑，游泳，增加肌肉的抵抗力。