问急性腰扭伤
详
（女，32岁）跳舞的时候，可能用力，导致我腰扭伤了，很难受，直不起来，想问下急性腰扭伤怎么缓解啊？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
急性腰扭伤首先可以进行冷敷处理，通过冷敷能够缓解疼痛，也能避免出现肿胀。另外需要卧床休息，避免过多活动，在24小时之后可以做腰部的热敷。同时可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊，能够缓解疼痛，也可以口服一些治疗跌打损伤的中成药，比如接骨七厘片和三七片等。