早期可以用云南白药气雾剂外喷减轻肿胀和疼痛，七十二小时内进行冷敷，最好冰敷，可以收缩血管，减少皮下出血，减轻水肿。卧床休息，抬高下肢，促进血液回流，减轻肿胀。七十二小时后进行热敷或理疗，红外线照射，独活寄生汤烫洗，可以扩张血管，加速炎症代谢，减轻水肿。疼痛明显可以外涂扶他林膏。