跟骨骨折通常在一个月后，可以在拐杖的支撑下适当的下地，如果想自主活动，需要三个月时间。轻微的骨折可以打石膏来进行治疗，并遵医嘱口服些消炎以及活血的药物进行辅助治疗，期间要多休息，在石膏拆除后需要拍片复查，如果有新的骨架生长，超过骨折线，遵医嘱做些功能性的锻炼，防止关节粘连。