颈椎脖子后面的肉变厚了，这种情况考虑是富贵包，是因为经常低头或者是含胸驼背造成的局部软组织增生。表现为局部突起，严重的时候还会造成肩膀和胳膊的酸痛麻木，这种情况要改变不良的习惯，多仰仰头，避免经常低头，也可以做做推拿按摩来缓解症状，同时也可以行针灸或针刀来治疗。