左髌骨骨折石膏外固定，完全恢复至少需要3月。早期卧床休息，抬高下肢，活动足趾，促进血液循环，减轻肿胀，预防下肢静脉血栓形成和肌肉萎缩发生。6周拆膏后进行关节屈伸锻炼和下肢直腿抬高训练，预防关节僵硬和肌肉萎缩发生。平时营养饮食，补充钙剂和蛋白质，促进骨折愈合。3月可以下地负重活动。