通常是可以好转的，针灸能够起到舒筋通络作用，也能够提到活血化瘀功效，可以加快腰部的血液循环，从而可以减轻腰肌劳损引起的疼痛和肿胀症状，但是具体的治疗效果因人而异。调理期间需要适当的卧床休息，要避免干一些重体力劳动，长时间的劳累会导致治疗难度增加，引起恢复时间延长。