在家里可以用热毛巾进行热敷，能够有效的缓解，也可以选择局部的药物涂抹，在平时应当注意保暖，避免着凉，切忌不要食用辛辣刺激性食物，其常见的症状主要有腕侧红肿，发热等，多发病与四十岁往上的女性，如果情况出现恶化，应立即去医院进行手术。