肌肉筋膜炎首先要减少活动，特别是剧烈运动和重体力劳动，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物。局部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗，可以促进血液循环，促进炎症吸收，缓解痉挛。压痛点注射注射糖皮质激素和利多卡因注射液封闭治疗。平时进行肌肉的功能锻炼，增加肌肉的抵抗力。