年轻人着凉膝盖疼一般能用热敷的方法来进行治疗。如果在生活中经常受凉，会导致类风湿性关节炎，疾病发生的几率提高，所以在平时要注意保暖，如果身体有缺钙的情况，通常也会引起骨质疏松的疾病发生，也不利于身体的健康，甚至会提高摔倒之后骨折的几率，所以也要在医嘱下适量的吃些碳酸钙。