问女性肌肉量偏高的害处
详
（女，31岁）平时我经常去健身房锻炼，现在身上的肌肉比较发达，乳房都已经变硬了，我担心肌肉量太多对身体也不好，请问女性肌肉量偏高的害处有哪些？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
女性肌肉量偏高的主要危害就是会造成肌肉的变硬，肌肉变硬以后会影响肌肉的收缩性，同时对身体的血液循环也会造成影响，所以不能够锻炼的太硬，如果太硬了对全身都是没有好处的，可以适当的锻炼，每周锻炼1~2次，这样会好一些，平时也要多做一些有氧的运动，这样更利于身体的健康。