髋关节最怕哪些运动

(女,36岁)我平常喜欢运动,最近髋关节部位出现了疼痛的情况,害怕越运动越严重。髋关节最怕哪些运动?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

髋关节在治疗期间不要做跳跃、蹲下等剧烈运动。如果患者的髋关节疼痛特别严重,一定到医院就诊,做骨科方面的检查,遵医嘱服药,也要注意后期的康复治疗。在髋关节治疗期间,患者可以吃些多补钙的食物,如骨头汤和豆浆。在治疗过程中患者要注意多休息,一定要关密切观察自己的身体变化,定期到医院进行复查。

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