问怎样作好股骨头置換手术后康复训练
详
（女，28岁）股骨头关节置换手术之后怎么样做康复训练恢复的最快，我现在就做的这个，我特别想恢复的快点，我不想一辈子活在轮椅上，有人有什么好办法吗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
股骨头置换术后康复训练方法如下：1、仰卧于瑜伽垫上，一侧下肢伸直，另一侧下肢屈髋屈膝，使膝关节触及胸部，两侧交替进行，每组100次，每日2次；2、手扶物，站立，患侧抬腿动作缓慢，逐渐放下，每组100次，每天2组；3、手杖或有人搀扶，步行训练，不引起劳累或疼痛为度；4、手扶床边，深蹲训练，每组100次，每天2组。