通常可以补充身体的钙物质和维生素进行缓解，也可以在专业医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，如果疼痛比较严重，也可以结合服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬和芬必得等。骨垢炎通常是由于身高增长过快引起的，也可能是做剧烈运动导致的。平时要多注意休息，是含维生素和高物质丰富的食物。