可以使用热毛巾对局部进行热敷或者是适当的进行按摩，一般能够起到缓解疼痛的作用，如果比较严重者也可以配合医生口服止痛的药物进行治疗，或者是局部使用一些膏药，能够起到比较好的效果。肋软骨炎可能是由于感染或者是受寒等因素所引起的，通常需要采取口服药物的方法进行治疗，并且还要注意休息。