很可能是膝关节炎，根据你的发病年龄可能是类风湿或者骨性关节炎，可以查查膝关节核磁，风湿免疫全项检查确诊，确诊可以消炎痛，氨基葡萄糖对症治疗，注意休息，避免劳累，避免感冒受凉，避免剧烈运动，避免辛辣刺激食物，避免烟酒刺激。