你好，游泳一般不会伤膝盖，因为游泳是一种非负重的运动，膝盖肿胀可能是本身膝盖以前就有毛病，或者是游泳的时候局部着凉造成的关节积液。所以这种情况需要休息一周，注意膝关节的保暖，可以用暖水袋做做热敷，也可以口服滑膜炎颗粒，迈之灵片促进消肿，如果效果不好，可以到医院进行微波理疗。