一般可以采取自我按摩的方法，有助于缓解局部疼痛。也可以配合理疗外敷药来进行治疗，能够减轻疼痛。也可以选择注射封闭药物，有助于改善疼痛。如果症状太过严重，可以在医嘱下选择微创的手术来进行治疗，有助于预后良好。若打算进行手术，最好选择正规的医院来进行，可以减少手术的风险。