热敷对筋膜炎没有危害，可以促进肌肉和筋膜的血液循环，加速炎性代谢物的排出，减轻疼痛。疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，局部理疗，红外线照射或按摩治疗。固定的压痛点注射利多卡因和强的松龙注射液封闭治疗。平时纠正不良的坐姿和站姿，进行肌肉功能锻炼，增加抵抗力。