干完活以后胳膊疼痛，一般都是由于干体力活的时候用力过大或者是用力不当，导致肌肉或者韧带损伤所致。对于这种情况：一方面需要调整工作，减轻体力劳动的强度。另一方面可以通过使用活血、消肿、止痛的药物来缓解这种症状，如外用红花油或者是活络油，口服活血止痛胶囊等。另外，也可以通过局部烤电或者热敷等方法来缓解疼痛。