颈椎关节紊乱轻度的可以自愈。需要纠正长时间低头或伏案工作的不良习惯，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉功能锻炼，增加颈椎的稳定性。颈部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗。疼痛明显口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物。进行枕颌带牵引，缓解肌肉痉挛，促进关节复位。重度的需要手术进行内固定，恢复颈椎的稳定性。