腰椎间盘脱落轻度的采取保守治疗，卧硬板床休息，减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉和潮湿，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加腰椎的稳定性。疼痛明显的口服或静滴消肿，止痛及营养神经药物，腰部物理治疗，如理疗，红外线照射或按摩治疗。重度的需要根据情况选择椎间盘镜微创治疗或手术治疗。