大多数可以在骨折部位恢复良好的状态下适量锻炼直腿抬高活动。可以使髌骨骨折的腿逐渐抬起，适量的运动能够防止局部的神经功能和肌肉组织下降和萎缩，减少不良情况，要避免剧烈活动，容易使骨折的部位二次损伤，不利于身体康复。平时要适量吃含蛋白质和钙质，加高食物，补充体内营养同时还可以促进骨骼愈合。