可以采取卧床休息以及理疗的方法进行治疗，并且也可在局部进行冷敷或热敷，也可以在医生的指导下采取贴敷膏药的方法进行治疗，如果伴有剧烈的疼痛感，也可以口服止痛药物。扭伤腰椎可能是在工作的时候姿势不良所造成的，还有可能是关节紊乱或错位所引发的，可能会导致局部出现疼痛的症状，而且会伴有活动受限。