饮食上尽量不要吃油腻性比较大的食物，比如骨头汤和油炸类食品，这些食物油脂含量比较高，并且很难消化，很可能会出现腹部疼痛和腹泻现象。同时也不可以吃辣椒和花椒等辛辣刺激性食物，另外也要避免抽烟，饮酒，因为烟酒很可能会延缓创伤以及扭伤愈合。饮食上尽量以清淡容易消化食物为主。