脚后跟疼痛，首先考虑是否为外伤所致，如果存在明确的外伤史，建议拍个X光片看下是否有骨折的情况，然后根据具体程度采取相对应的治疗措施。如果无外伤史，考虑为骨质增生或无菌性炎症导致，与平时过多的走动或磨损有关系。可以外用活血化瘀的膏药或者非甾体类消炎药治疗。