可能是过度疲劳所造成的，还有可能是在晚上睡觉的时候没有做好腿部的保暖工作所引发的，也有可能是风湿性关节炎的原因。如果在早上起来后有小腿肌肉紧绷的情况，可以在局部适当的进行按摩，并且也可以采取热敷的方法进行缓解，另外在晚上睡觉时要注意保暖，若是患有风湿性关节炎，可以配合医生采取抗风湿的药物进行治疗。