腰椎间盘突出要多久才能恢复，这个是不固定，这与患者的病情和采用的治疗方法有很大的关系，一般来说得需要半年到一年才能恢复的，治疗上可以采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。而且平时的时候也不要有剧烈的运动。