颞颌关节炎一般能用热水袋或者炒盐来热敷。有利于加快局部的血液循环，同时还能达到活血化瘀的功效，通常最好在热敷时间保持在10分钟到15分钟左右，在治疗期间，如果在吃饭的时候张开嘴巴太大，通常会导致疼痛变得严重，甚至也会引起头痛和耳鸣的症状，不利于疾病更快的恢复。