经常闪腰，主要是由于腰部的肌肉力量较差所导致的，所以在日常的生活当中不要长时间的做或者站立，避免劳累或者是重复某一个姿势劳作，为了病情不再恶化，建议应当及时选择到正规的三甲医院骨科做相关的检查，包括ct或核磁共振。