骨质疏松的危害主要会引起全身的疼痛和骨关节的疼痛，有的病人还会出现抽筋的现象，尤其是晚上睡觉的时候或者是着凉以后会更加明显。患者这种情况提示有骨质疏松和缺钙的表现，需要在医生指导下口服抗骨质疏松的药物，比如阿仑磷酸酸钠和钙片，同时也要多参加户外运动，促进钙的吸收，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉。