这种情况常见于膝关节炎，可以服用肾骨胶囊，扶他林片，建议到医院就诊治疗。同时建议您近期清淡饮食，忌烟忌酒，忌刺激辛辣食物，如果是膝关节而言，它肌肉群比较丰富，感觉也比较敏感，而踝关节是皮包骨，感觉及肌肉群都没有膝部敏感。生活上一定要好好休养。