普通烟的危害比较大，因为普通的烟里面还有尼古丁，尼古丁主要损害血管，对于血管可以引起血管收缩，动脉硬化时间长了会造成冠心病，脑梗塞等并发症，茶叶烟，根据茶叶的不同有的有清火的作用，但是不管是哪种烟都不能长吸，吸烟有害健康。最好是想办法把烟记掉，这样才能防止出现并发症。