腰椎间盘突出的患者可以骑自行车，但是在急性期，腰部疼痛比较明显时还是不建议骑自行车的。在恢复期或症状不明显时，可以适当的骑自行车，骑车时腰部尽量向前倾，避免垂直增加对腰部的压迫。而且在骑自行车时，尽量要慢骑，不要做剧烈的运动，避免造成腰肌的损伤。