滑膜炎主要是因为关节的劳损和受凉有关系，得了滑膜炎首先要注意好好的休息，不能进行强体力劳动和剧烈运动，平时多平卧抬高患肢，另外进行热敷和按摩以及外用膏药处理，有助于症状改善。此外还可以通过一些药物治疗，可以应用三七片、独一味胶囊等，疼痛严重可以口服布洛芬，肿胀明显地可以口服迈之灵，另外检查关节积液比较多的，还可以进行穿刺抽液。