肩膀并不平衡，胸椎发育畸形造成的驼背这种情况首先要改变不良的生活习惯，尤其注意站姿和坐姿，尽量的身体站直，同时也可以做做腰背肌的锻炼，来增加腰背肌的力量，使腰背肌两侧的肌肉达到平衡，这样也有利于纠正畸形，可以做平板支撑，小燕飞和拱桥运动，也可以吊单杠，这样都可以使驼背明显的好转。