撞到鼻子以后如果有骨折的话，局部会有明显的疼痛，并且疼痛不随着休息而缓解，另外局部可能伴随有肿胀和淤青的情况。如果是有明显的骨折鼻梁骨会看到有移位的情况。可以考虑到医院的五官科就诊拍片检查一下就可以明确。在家里一定不要强行的按压或者是触碰，如果鼻梁的外观没有明显的异常。饮食方面，多吃一些优质蛋白质和高钙的食物，比如说瘦肉，牛奶，虾皮，豆制品，鱼虾类等食物就可以自然的恢复。