可能是做的时间比较长引起的，也有可能是体质比较虚弱造成的，在平时做俯卧撑的时间尽量掌握在10分钟到20分钟左右，不要长时间做俯卧撑，否则会导致体力透支，出现乏力现象。适当的做服务中能够增强体质免疫力，提高抗病能力，并且对人体静力性和动力性都会提高，还能够改善中枢神经系统。