腰椎间盘突出的症状，主要还是由于局部骨质增生压迫到了神经，从而引起下肢的麻木或者无力，伴有腰椎病变部位的疼痛，尤其是在弯腰的时候更加明显，或者右手按压会出现明显的压痛。主要还是注意平时腰部肌肉力量的锻炼，外用一些活血化瘀的膏药对症治疗，有条件也可以进行针灸理疗推拿。平时主要还是避免长时间趴在地上修机器。