跟腱粘连多是跟部外伤及跟腱断裂术后并发症，是指跟腱与周围组织和肌肉黏连在一起了。只要创面愈合，每日在热水烫洗下屈伸踝关节锻炼，若时间较久，保守治疗锻炼不开，需要行粘连松解术。建议局部的地方可以热敷和按摩下，另外就是适当的加强运动锻炼，这样利于改善粘连的问题的。