瑜伽可以治疗脊柱侧弯的，在进行瑜伽的时候，最好有医生的指导，不要盲目的做一些动作，以免导致症状加重，如果脊柱侧弯的角度不大，尽量通过运动介入的方式，都可以得到很好的改善。晚上睡觉的时候一定要保证良好的睡眠姿势，最好选择硬板床，避免长时间的久坐。