腰椎脱落可能是患有腰椎间盘突出或者是腰椎骨质增生等症状引起，最好去医院做明确的拍片检查，结合检查的结果，选择适合的治疗方法，腰椎脱落通常可以选择理疗还有热敷的方式来做缓解，平时要注意患处的保暖，避免受到冷风侵害后加重疼痛症状，影响身体的恢复，并在睡觉的时候选择硬板床。