你好，腰椎间盘突出主要是由于长时间的不当的活动，比如说经常的弯腰活动或者是搬抬重物引起腰椎间盘纤维环的断裂，髓核突出，从而引起腰部疼痛和臀腿部疼痛麻木的症状。在中药方面有膏药，比如说云南白药膏，活血止痛膏等膏药。口服药物方面，比如说腰痹通胶囊。同时也可以配合针灸，理疗等中医操作来缓解症状。