你好，这样的情况说明骨头没有问题，是出现了软组织损伤和韧带拉伤的情况。如果症状不明显，也就是说没有明显肿胀疼痛的话，大约需要五天到一周左右的时间恢复，但是期间需要尽量的多注意休息，限制过多过快的走路，也尽量的不要跑跳。同时配合大夫给你开的药物进行治疗，如果有剧烈的运动，或者是需要长时间的走路，也是有可能加重病情的。