肋软骨炎通常在一个月到两个月能自愈。在局部受到细菌或者病毒侵害后，有可能会引起发炎症状，经常做剧烈的运动，用力不当也有可能会引起肋软骨发炎。可以在医嘱下服用些能够消炎止痛的药物来起到治疗的效果。平时还要多休息，短时间内不要做体力劳动，也不可以做剧烈的运动，避免导致病情加重的现象发生。