一般是可以起到作用的，患有腰肌劳损的人在平时生活中就可以佩戴上护腰带，这样能够控制下腰的情况，而且对于腰部还可以起到保护作用。腰肌劳损有可能是长期腰部受到劳累所引起，也不排除是受到炎症刺激所导致，除了可以佩戴护腰带，也应该在医生指导下口服活血化瘀和非甾体消炎药。